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	<title>postura no surf &#8211; Essa é Minha Onda</title>
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	<description>Surf, aventuras e Lifestyle ao Ar Livre</description>
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		<title>5 Erros Comuns do Iniciante no Surf (e Como Evitar Cada Um!)</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Pietro M. Silva]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 19 Aug 2025 02:35:50 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Iniciante no Surf]]></category>
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					<description><![CDATA[Introdução Se você está começando no surf, já deve ter percebido que pegar ondas vai muito além de ficar em pé na prancha. Existem erros comuns do iniciante no surf que podem atrasar (e muito!) a evolução. Neste artigo, vou compartilhar 5 erros que vejo iniciantes cometendo com frequência e, claro, como corrigir cada um&#8230;&#160;<a href="https://essaeminhaonda.com/erros-comuns-do-iniciante-no-surf/" rel="bookmark"><span class="screen-reader-text">5 Erros Comuns do Iniciante no Surf (e Como Evitar Cada Um!)</span></a>]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<h2 class="wp-block-heading"><strong>Introdução</strong></h2>



<p>Se você está começando no surf, já deve ter percebido que pegar ondas vai muito além de ficar em pé na prancha. Existem erros comuns do iniciante no surf que podem atrasar (e muito!) a evolução.</p>



<p>Neste artigo, vou compartilhar <strong>5 erros que vejo iniciantes cometendo com frequência</strong> e, claro, <strong>como corrigir cada um na prática</strong>. E o melhor: você também pode assistir ao vídeo completo no meu canal, onde explico tudo isso enquanto pego umas marolas no Morro das Pedras. 🌊</p>



<h2 class="wp-block-heading"><strong>1. Escolher o pico errado para o seu nível</strong></h2>



<p>Um dos maiores erros dos iniciantes é ir direto para ondas pesadas ou picos cheios de crowd. Isso gera frustração e aumenta os riscos.</p>



<p>✅ <strong>Como corrigir:</strong><br>Comece por praias com ondas mais cheias e sem tanta força, como costões ou praias protegidas. Lugares com fundo de areia e ondas menores são ideais para aprender.</p>



<p>Para saber onde tem ondas boas para iniciantes no lugar onde você mora, pesquise por escolhinhas de surf, normalmente elas já ficam localizadas em praias ideais para iniciantes.</p>



<h2 class="wp-block-heading"><strong>2. Usar a prancha errada</strong></h2>



<figure class="wp-block-image size-large"><img fetchpriority="high" decoding="async" width="1024" height="576" src="https://essaeminhaonda.com/wp-content/uploads/2025/08/Green-and-White-Minimalist-Nature-Travel-Vlog-Youtube-Thumbnail-1-1024x576.jpg" alt="5 Erros Comuns do Iniciante no Surf (e Como Evitar Cada Um!)" class="wp-image-4325" srcset="https://essaeminhaonda.com/wp-content/uploads/2025/08/Green-and-White-Minimalist-Nature-Travel-Vlog-Youtube-Thumbnail-1-1024x576.jpg 1024w, https://essaeminhaonda.com/wp-content/uploads/2025/08/Green-and-White-Minimalist-Nature-Travel-Vlog-Youtube-Thumbnail-1-300x169.jpg 300w, https://essaeminhaonda.com/wp-content/uploads/2025/08/Green-and-White-Minimalist-Nature-Travel-Vlog-Youtube-Thumbnail-1-768x432.jpg 768w, https://essaeminhaonda.com/wp-content/uploads/2025/08/Green-and-White-Minimalist-Nature-Travel-Vlog-Youtube-Thumbnail-1.jpg 1280w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></figure>



<p>Muitos iniciantes se empolgam e querem surfar logo com uma prancha pequena, mas isso pode atrasar a evolução. Quanto menor a prancha, menor a flutuação, e maior a dificuldade para pegar ondas.</p>



<p>✅ <strong>Como corrigir:</strong><br>Para iniciantes, as melhores opções são pranchas grandes, com bastante volume (como funboards ou longboards). Elas dão mais estabilidade e facilitam a remada.</p>



<h2 class="wp-block-heading"><strong>3. Ficar parado esperando a onda</strong></h2>



<p>Muita gente entra no mar e fica “plantado” esperando a onda perfeita. Isso atrasa o aprendizado e te coloca fora do pico certo.</p>



<p>✅ <strong>Como corrigir:</strong><br>Observe os outros surfistas, mova-se o tempo todo e tente se posicionar onde as ondas estão abrindo. Surf é dinâmica e leitura do mar.</p>



<h2 class="wp-block-heading"><strong>4. Dropar olhando para o bico da prancha</strong></h2>



<figure class="wp-block-image size-large"><img decoding="async" width="1024" height="576" src="https://essaeminhaonda.com/wp-content/uploads/2025/08/Green-and-White-Minimalist-Nature-Travel-Vlog-Youtube-Thumbnail-2-1024x576.jpg" alt="5 Erros Comuns do Iniciante no Surf (e Como Evitar Cada Um!)" class="wp-image-4326" srcset="https://essaeminhaonda.com/wp-content/uploads/2025/08/Green-and-White-Minimalist-Nature-Travel-Vlog-Youtube-Thumbnail-2-1024x576.jpg 1024w, https://essaeminhaonda.com/wp-content/uploads/2025/08/Green-and-White-Minimalist-Nature-Travel-Vlog-Youtube-Thumbnail-2-300x169.jpg 300w, https://essaeminhaonda.com/wp-content/uploads/2025/08/Green-and-White-Minimalist-Nature-Travel-Vlog-Youtube-Thumbnail-2-768x432.jpg 768w, https://essaeminhaonda.com/wp-content/uploads/2025/08/Green-and-White-Minimalist-Nature-Travel-Vlog-Youtube-Thumbnail-2.jpg 1280w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></figure>



<p>Tentando subir na prancha o iniciante no surf muitas vezes olha para baixo na hora do drop, mas isso faz com que sua postura fique errada, podendo levar o surfista a embicar sua pranha.</p>



<p>✅ <strong>Como corrigir:</strong><br>Sempre olhe para onde quer ir: para frente, na direção que a onda está abrindo. Isso vai melhorar sua base e sua fluidez.</p>



<h2 class="wp-block-heading"><strong>5. Se comparar com quem já surfa melhor</strong></h2>



<p>Esse é um erro mental, mas que pesa muito. Comparação gera ansiedade e faz você esquecer que cada surfista tem seu próprio tempo.</p>



<p>✅ <strong>Como corrigir:</strong><br>Foque na sua evolução. Celebre cada progresso, por menor que seja. O surf é uma jornada, não uma corrida.</p>



<h2 class="wp-block-heading"><strong>Quer ver tudo isso na prática?</strong></h2>



<p>No vídeo abaixo, gravei um surf vlog em POV mostrando exatamente esses erros — e como corrigi-los — enquanto pegava altas ondas no nascer do sol no Morro das Pedras.</p>



<figure class="wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio"><div class="wp-block-embed__wrapper">
<div class="nv-iframe-embed"><iframe title="5 Erros Comuns do Iniciante no Surf (Como Corrigir na Prática!) - Surf Vlog POV" width="1200" height="675" src="https://www.youtube.com/embed/MBOF3o3E_YE?feature=oembed" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" referrerpolicy="strict-origin-when-cross-origin" allowfullscreen></iframe></div>
</div></figure>



<p>👉 <em><a href="https://www.youtube.com/watch?v=MBOF3o3E_YE" target="_blank" rel="noopener">Quer ver este e outros vídeos completos? Assista no YouTube e inscreva-se no canal Essa é Minha Onda!</a></em></p>



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<h3 class="wp-block-heading"><strong>FAQ – Perguntas Frequentes sobre Surf para Iniciantes</strong></h3>



<p><strong>1. Qual é o erro mais comum no surf para iniciantes?</strong><br>O mais comum é escolher um pico inadequado, com ondas muito fortes ou crowd intenso. Isso dificulta a evolução e aumenta o risco de acidentes.</p>



<p><strong>2. Qual a prancha ideal para quem está começando?</strong><br>Funboards e longboards, com bastante volume, são ideais para quem quer aprender com mais estabilidade e facilidade.</p>



<p><strong>3. Como melhorar minha leitura do mar?</strong><br>Passe um tempo observando antes de entrar no mar. Analise onde as ondas estão quebrando, a corrente e o comportamento dos surfistas locais.</p>



<p>🎯 <strong>Dica extra:</strong> Se você curte esse tipo de conteúdo, <strong>confira outros artigos no blog</strong> como:</p>



<ul class="wp-block-list">
<li><a href="https://essaeminhaonda.com/como-ler-o-mar-no-surf/">Aprenda como ler o mar no surf de uma vez </a></li>



<li><a href="#">O Melhor Tipo de Onda para Iniciantes Ganharem Confiança</a></li>
</ul>



<p>E não esqueça de <strong>se inscrever no canal Essa é Minha Onda</strong> para não perder nenhuma vibe!</p>



<p></p>
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